تکنیکها ومراحل اموزش کاراته سبک شوتوکان ski (ازمون کمربند بنفش )


املاک نخیل

 

دراستقرار زنکوتسوداچی گدان بارای:

سانبان زوکی

  کیاکوزوکی ( سانبون زوکی)

جودان اگه اوکه- اوراکن  - گیاکوزوکی

چودان سوتواوده اوکه – امپی – اوراکن - گیاکوزوکی

چودان اوچی اوده اوکه – کی زامی زوکی – کیاکوزوکی

شوتو اوکه (کوکوتسو داچی ) کی زاوی گری ناکیته

سوتو شوتو اوچی

گدان بارای - کیاکوزوکی

اجرای تکنیکهای پا در استقرارزنکوتسو داچی کامائه :    

مای گری – مواشی گری

در استقرار کیبا داچی :

یوکو گری که اگه – یوکو گری که کومی

دراستقرارزنکوتسو داچی گامائه

اوشیرو گری

کاتا

هیان گودان

کومیته :

کیهون ایپون کومیته از شماره 10 الی 21

 


نظرات شما عزیزان:

نام :
آدرس ایمیل:
وب سایت/بلاگ :
متن پیام:
:) :( ;) :D
;)) :X :? :P
:* =(( :O };-
:B /:) =DD :S
-) :-(( :-| :-))
نظر خصوصی

 کد را وارد نمایید:

 

 

 

عکس شما

آپلود عکس دلخواه:





+نوشته شده در جمعه 25 فروردين 1391برچسب:شوتوکان,کاراته,شوتوکان کاراته,دانلود ,دانلودشوتوکان,سبک شوتوکان,تکنیکها ومراحل اموزش ,کمربند,بنفش,ساعت11:44توسط گورکانی | |